【摘要】如今很多人都有晚睡、熬夜的習(xí)慣，雖然都知道“熬夜缺覺易傷身”，可還是抵不住“誘惑”，追劇、玩游戲、刷視頻、逛購物網(wǎng)站……時間就這樣在不經(jīng)意間到了后半夜。可總有人反駁說：“我睡得晚但起得也晚，睡眠時長是夠的，就不會傷身體?！笨墒聦嵳娴氖沁@樣嗎？睡得晚和睡得少哪個更傷身體？又分別會給身體帶來怎樣的影響呢？

來源：新聞110